Estudiante de Nutrición U de a 1
Conducta alimentaria en deportista
Por
Juliana Giraldo Beltrán*
Resumen: Para hablar de la alimentación de las personas con una actividad física
bastante fuerte o constante se debe primero mirar cual es la práctica de dicho...
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Estudiante de Nutrición U de a 1
Conducta alimentaria en deportista
Por
Juliana Giraldo Beltrán*
Resumen: Para hablar de la alimentación de las personas con una actividad física
bastante fuerte o constante se debe primero mirar cual es la práctica de dicho de
porte a la cual se dedica la persona ya que no es la misma alimentación la que
debe tener una persona que se dedica a un deporte de fuerza que a una persona
que dedique su tiempo a un deporte donde exija un nivel cardiaco mayor.
Palabras Claves:
Clasificación
Deporte
Dieta
Calorías
Introducción: El presente trabajo tiene
como finalidad principal mostrar la
dieta o alimentación que debe llevar
una persona que dedique una gran
cantidad de tiempo a la actividad
deportiva teniendo en cuenta que las
actividades deportivas no tiene la
misma exigencia en los mismos
niveles ni en los mismos sectores del
cuerpo por eso la alimentación de los
deportistas no se puede considerar
toda igual, es importante saber qué
clase de calorías y qué can
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